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[肾阴阳两虚食疗方大全？]
补充说明：[肾阴阳两虚食疗方大全？]
a******W 2023-12-18 11:58
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医生回答(1)
马晟 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[肾阴阳两虚食疗方大全？]肾阴阳两虚是中医的病症名，是指同时存在肾阴虚和肾阳虚的情况。主要症状有腰膝酸痛、畏寒肢冷等，患者可采用山药、芡实、羊肉、核桃仁、杜仲泡水或煲汤进行滋补。
一、食材
1.黑芝麻：味甘性平，归肝肾经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，适用于治疗眩晕耳鸣、须发早白、病后脱发等症状。
2.桑葚：味甜汁液丰富，营养丰富，含有多种维生素及钙、铁、锌、硒等矿物质元素，还含有人体必需的多种氨基酸，能提高免疫力，强身健体。
3.枸杞子：富含胡萝卜素、各种维生素、微量元素及氨基酸，能滋补肝肾之阴，养肝明目，还能增强机体抵抗力。
4.其他食物：如海参、虾、韭菜籽、栗子、秋葵、银杏、石斛、肉苁蓉、锁阳、龟甲胶等，均有一定滋补肾脏的作用。
二、中药
1.六味地黄丸：由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成，有益肾填精、滋阴补肾的功效，可用于改善肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。
2.知柏地黄丸：由知母、黄柏、熟地黄、制山茱萸、牡丹皮、山药、泽泻组成，有滋阴降火的功效，用于缓解阴虚火旺、口干盗汗、小便短赤、心烦失眠等症状。
3.金匮肾气丸：由熟地黄、附子(制)、牛膝、车前子、肉桂等药物组成，有温补肾阳、行气化水的功效，可以改善肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状。
4.四神丸：由吴茱萸、补骨脂、砂仁、木香、肉豆蔻、大腹皮、枫树叶组成，有温肾散寒、涩肠止泻的功效，可以改善肾阳不足引起的泄泻，症见腹部隐痛、腹泻、五更溏甚、食少不化、形寒怕冷等。
5.其他中成药：如金叶报春胶囊、复方玄驹胶囊、右归胶囊、龟龄集、七鞭回春乐胶囊、龟鹿补肾丸、五子衍宗丸等，也有一定滋补肾脏的作用。
上述仅列举了部分滋补肾脏的食物与药物，建议在医生指导下合理使用，避免盲目滥用而影响身体健康。日常生活中要注意规律作息，不要熬夜，并适当运动锻炼身体，有助于增强体质。
2023-12-18 11:58
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