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护腰可以矫正骨盆前倾吗
补充说明：护腰可以矫正骨盆前倾吗
2024-05-28 10:42
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
护腰可以辅助缓解因骨盆前倾引起的腰部不适，但不能直接矫正骨盆位置。
骨盆前倾是由于骨盆位置向前倾斜超过正常范围，可能与长期不良姿势或肌肉失衡有关。佩戴护腰可以提供支撑和稳定作用，有助于改善腰部稳定性，但无法直接改变骨盆的位置。因此，护腰只能作为辅助手段，对于严重的骨盆前倾，需要结合其他治疗方法如物理治疗、康复训练等来纠正。
此外，如果骨盆前倾是由疾病因素导致，如脊柱侧弯、椎间盘突出等，则佩戴护腰并不能解决问题，需及时就医诊治。
在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；适当进行体育锻炼，增强核心肌群的力量和稳定性，以预防和改善骨盆前倾。
2024-05-28 15:05
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