发病时间：不清楚
乳房干瘪下垂吃什么可以改善
补充说明：乳房干瘪下垂吃什么可以改善
a******W 2024-10-25 14:13
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
乳房干瘪下垂可以适量食用木瓜、坚果、黑芝麻、鸡皮、猪蹄等食物来辅助改善，但食物效果有限，不宜作为主要的治疗手段。
1.木瓜
木瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种氨基酸，能够促进乳腺发育。适量食用有助于改善胸部形态。长期坚持食用效果更佳。
2.坚果
坚果富含蛋白质和不饱和脂肪酸，可增加皮肤弹性，对维持乳房健康有积极作用。适当进食有助于提升胸部紧致度。但不宜过量摄入以免导致发胖或其他健康问题。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的亚油酸和卵磷脂等成分具有滋养头发和滋润肌肤的作用，对于改善乳房松弛有一定的辅助作用。经常食用可以使皮肤更加光滑细腻，同时还能起到润燥滑肠的功效。
4.鸡皮
鸡皮中含有一定量的胶原蛋白，而胶原蛋白是构成结缔组织的主要成分之一，适当食用可以为身体补充一定的营养物质，从而达到辅助丰胸的目的。但是要注意避免一次性食用过多，否则可能会引起消化不良的情况发生。
5.猪蹄
猪蹄中的胶原蛋白含量较高，这些胶原蛋白可以通过机体分解转化为雌激素前体，间接提高体内雌激素水平，从而刺激乳腺细胞生长和分裂，达到丰胸的效果。需注意控制摄入量以防止热量过剩导致体重增加。
建议患者平时还可以多吃一些新鲜水果蔬菜，如苹果、西蓝花等，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-10-25 14:13
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
