发病时间：不清楚
减肥中午吃多了晚上不吃可以吗
补充说明：减肥中午吃多了晚上不吃可以吗
2024-09-25 16:43
我要咨询
精选回答(1)
谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
减肥中午吃多了晚上不吃可以，但需控制晚餐热量摄入，避免影响身体代谢和健康。
由于中午摄入的热量过多，晚上再不吃可能导致身体处于饥饿状态，影响代谢和健康。因此，建议在晚餐时适量摄入低热量、高营养的食物，如蔬菜、水果和瘦肉，以维持身体正常代谢和健康。同时，还需注意饮食平衡和规律，避免过度节食或暴饮暴食，以达到长期有效的减肥效果。
2024-09-25 18:17
举报相关问题
向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
