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排卵期一般持续几天结束
补充说明：排卵期一般持续几天结束
2023-09-06 23:20
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医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
排卵期一般持续10天左右结束，但由于个体差异，具体时间不能一概而论。
排卵期通常是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，具体的时间一般会受到多种因素的影响，如饮食因素、环境因素、情绪因素等。通常情况下，女性的排卵期一般会持续10天左右，在此期间卵泡会逐渐发育成熟，并且逐渐排出卵子，如果有备孕的打算，可以在此期间适当增加性生活的频率，能够提高受孕的几率。但由于个体差异，部分女性的排卵期可能会持续时间较短，如2-3天，也有部分女性的排卵期可能会持续时间较长，如7-10天，都属于正常的现象，一般不需要过于担心。
在排卵期时，女性要注意保持清淡的饮食，可以适当多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，也可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时，女性还要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免出现内分泌紊乱的情况。
2023-11-03 18:48
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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