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长高是有暂时的停缓期吗
补充说明：长高是有暂时的停缓期吗
2023-08-17 00:22
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
长高通常不是暂时的停缓期，身高的增长是一个持续性的过程，通常不会出现暂时性停止生长的情况。身高的增长受多种因素的影响，如遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等。
1、遗传因素
身高的增长与遗传因素有很大的关系，如果父母的身高比较矮，孩子的身高也可能会比较矮。此外，如果父母的身高比较高，孩子的身高也可能会比较高。
2、营养因素
身高的增长与营养因素有很大的关系，如果在生长发育期有挑食、偏食的习惯，会导致身体缺乏营养，从而影响身高的增长。建议患者在生长发育期多吃一些含钙、蛋白质、维生素等营养物质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果、香蕉等，可以促进骨骼的生长，有助于长高。
3、运动因素
在生长发育期，如果经常进行一些运动，如打篮球、跳绳、游泳等，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以促进骨骼的生长，从而帮助长高。
4、睡眠因素
在生长发育期，如果长期熬夜，可能会导致体内生长激素分泌减少，从而影响长高。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜。
5、疾病因素
如果患者患有甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，也可能会影响身高的增长，建议患者及时就医，以免延误病情。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:05
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