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如何提高精子质量，做试管婴儿不够
补充说明：如何提高精子质量，做试管婴儿不够
2023-08-11 17:29
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精选回答(1)
黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
通常情况下，提高精子质量可以通过饮食调理、适当运动、规律作息、保持良好的情绪、药物治疗的方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，可以适当吃富含锌、硒等微量元素的食物，比如牛奶、海蛎子等。同时也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、火龙果等，能够为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以促进精子的生成，提高精子的质量。
2、适当运动
在日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以促进精子的生成，提高精子的质量。
3、规律作息
在平时还要养成早睡早起的好习惯，避免长时间熬夜，也要避免频繁进行性生活，否则会使身体处于疲劳的状态，也会影响到精子的质量。
4、保持良好的情绪
建议患者在日常生活中保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑，也可以适当听舒缓的音乐进行改善，在一定程度上也可以提高精子的质量。
5、药物治疗
如果患者是由于精子质量不好所引起的不育，则可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，改善精子的质量。如果是由于前列腺炎等疾病所引起，则可以遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
除此之外，建议患者定期到医院进行检查，随时关注病情的发展情况，如有不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-15 20:18
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