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失眠是怎么造成的
补充说明：失眠是怎么造成的
a******W 2024-01-24 11:36
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医生回答(1)
王盈添 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
造成失眠的原因有外部因素和病人自身因素，外界因素如周围环境杂乱等都会影响到正常人的休息，导致病人难以入睡等。内因包括精神紧张、疾病引起病人疼痛不适等，均可发生失眠。病人发生失眠，首先要找出病因。如果是由于疾病引起的，需要积极的治疗，等到身体恢复正常后，失眠也会得到缓解。如果是由于精神压力大造成的，病人应该放松心情，缓解自己的压力。要和别人交流。还可以多做一些体育锻炼，转移注意力。
2024-01-24 11:36
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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