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西兰花减肥可以吃吗
补充说明：西兰花减肥可以吃吗
2024-09-25 11:11
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
西兰花有助于减肥，但需适量控制摄入量。
西兰花富含膳食纤维和水分，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。此外，其含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。然而，过量摄入西兰花可能导致消化不良，因此在减肥过程中，应合理控制西兰花的摄入量，结合均衡饮食和适量运动，以达到减肥的目的。
2024-09-25 14:31
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
