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叶酸什么时候吃合适
补充说明：叶酸什么时候吃合适
2023-09-06 23:19
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
叶酸在怀孕前3个月开始吃比较合适，并且建议在医生指导下服用，不可自行盲目服用。
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种物质，在人体内起着至关重要的作用。叶酸可以预防胎儿出现神经管畸形，还可以预防孕妇出现巨幼红细胞性贫血。在怀孕前3个月开始吃叶酸，可以有效的预防胎儿出现神经管畸形，还可以预防孕妇出现巨幼红细胞性贫血。叶酸还可以促进胎盘的生长发育，可以为孕妇和胎儿提供营养。如果孕妇在怀孕期间没有及时补充叶酸，可能会导致体内叶酸含量不足，从而引起巨幼红细胞性贫血。因此，孕妇在怀孕期间需要及时补充叶酸。
在日常生活中，孕妇还可以多吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜、猕猴桃、橙子等，也可以起到补充叶酸的作用。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 20:56
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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