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荷叶和决明子和减肥果一起喝能减肥吗
补充说明：荷叶和决明子和减肥果一起喝能减肥吗
2023-08-04 12:12
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
荷叶和决明子和减肥果一起喝能辅助减肥，但不能达到彻底减肥的效果。如果想要减肥，需要选择科学的减肥方法，比如控制饮食以及运动。
荷叶和决明子都是中药材，荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血等功效，决明子具有清热明目、润肠通便的功效，这两种中药材在一起泡水喝，可以使清热祛湿的功效更加明显，还可以促进胃肠道蠕动，帮助体内多余的水分代谢，从而起到辅助减肥的作用。
但是决明子和荷叶属于中药材，如果患者通过服用这两种中药材来减肥，可能会导致减肥不当，出现体重减轻过快的情况，还可能会导致胃肠道出现不良反应，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等，对身体健康造成影响。因此，不建议通过服用决明子和荷叶来减肥。
如果患者想要减肥，建议选择健康的减肥方法，比如控制饮食以及适当运动。饮食上应避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、蛋糕、炸鸡等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够增加饱腹感，而且不会导致脂肪堆积。同时还可以适当进行运动，如慢跑、打乒乓球、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，有助于减肥。
如果患者在减肥期间出现不适症状，建议及时前往医院的中医内科或消化内科就诊，以免延误病情。
2023-08-04 20:27
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