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喝无糖黑咖啡能减肥吗

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喝无糖黑咖啡能减肥吗

补充说明：喝无糖黑咖啡能减肥吗

2024-09-25 10:43

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

喝无糖黑咖啡能减肥，但减肥效果还取决于整体饮食和运动习惯。
无糖黑咖啡中的咖啡因可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而有助于减肥。然而，单一的饮食调整并不能达到显著的减肥效果，还需要结合合理的饮食结构和适量的运动。因此，喝无糖黑咖啡可以作为减肥的一部分，但不能依赖于它来达到减肥目标。

2024-09-25 14:25

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