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失眠跟肾虚有关系吗
补充说明：失眠跟肾虚有关系吗
2024-05-22 14:26
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠可能与肾虚有关。
肾虚可能导致阴液亏损，从而影响心神的正常活动，导致失眠。此外，肾虚还可能引发其他症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣等，进一步影响睡眠质量。因此，若长期存在失眠症状，建议及时就医进行相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。
失眠还可能是由生活压力大、过度劳累等原因引起的。这些因素会导致神经系统的兴奋性增高，进而引起入睡困难或睡眠维持障碍。
对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。
2024-05-22 16:09
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