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胃寒早上可以空腹吃苹果吗吃什么水果好
补充说明：胃寒早上可以空腹吃苹果吗吃什么水果好
2023-08-04 12:11
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
胃寒早上一般不建议空腹吃苹果，可以在早餐后吃温性的水果，比如桂圆、红枣、荔枝、桃子等。
1、苹果
苹果性温，早上空腹吃苹果可能会对胃黏膜造成刺激，从而出现胃酸、胃痛等症状。因此，不建议在早上空腹吃苹果。可以在早餐后适当吃一些温性的水果，比如桂圆、红枣、荔枝等，不仅可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以起到暖胃的作用。
2、桂圆
桂圆性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。可用于治疗气血不足、心悸易惊、失眠健忘等症状，适当食用可以起到温补的作用。胃寒的患者可以适当食用，有利于改善胃寒的情况。
3、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状，胃寒的患者可以适当食用，可以起到温胃的作用。
4、荔枝
荔枝性温，味甘，归脾、肝、肾经，具有补脑健身、开胃益脾、促进食欲的功效。可用于治疗脾虚久泻、呃逆不止、口干渴、疔肿等症状，胃寒的患者可以适当食用，有利于改善胃寒的情况。
5、桃子
桃子性温，味甘，归肺、大肠经，具有生津、润肠、活血的功效。可用于治疗津少口渴、肠燥便秘、闭经等症状，胃寒的患者可以适当食用桃子，有利于促进消化，改善胃寒的情况。
平时要注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现胃寒的症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-08-04 20:25
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