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西红柿加蜂蜜能减肥吗
补充说明：西红柿加蜂蜜能减肥吗
2023-09-07 23:56
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
西红柿加蜂蜜一般不能减肥，因为西红柿和蜂蜜都没有减肥的作用。
西红柿是日常生活中常见的一种蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适当的吃一些西红柿，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。蜂蜜是一种天然的食物，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当的喝一些蜂蜜，能够补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠蠕动，对预防和缓解便秘有一定的帮助。西红柿加蜂蜜没有减肥的作用，所以西红柿加蜂蜜一般不能减肥。
减肥的患者在饮食上要以低脂、低热量、高蛋白的食物为主，可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，同时还需要适当的多做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、打球等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。
患者在减肥期间要避免服用减肥药，以免影响身体健康。
2023-11-04 00:40
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