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【甲减吃什么食物和水果最好?】

发病时间:不清楚

【甲减吃什么食物和水果最好?】

补充说明:【甲减吃什么食物和水果最好?】

a******W 2023-11-08 14:42

甲减 甲状腺功能减退 低蛋白血症 紧张 维生素C 维生素 海带 紫菜 虾皮 牛奶 鸡蛋 苹果 香蕉 猕猴桃 火龙果 草莓 葡萄

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龙和夜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

【甲减吃什么食物和水果最好?】甲减一般指甲状腺功能减退,不存在甲状腺功能减退吃什么食物和水果最好这一说法。甲状腺功能减退患者可以吃含碘量高的食物、高蛋白的食物以及富含维生素的水果等。
一、食物
1.含碘量高的食物:如海带、紫菜、虾皮等,这些食物中都含有丰富的碘元素,适当食用后能够补充身体所需要的营养物质,并且还能够促进病情恢复。
2.高蛋白的食物:比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,因为甲状腺功能减退会导致体内蛋白质消耗过多,此时需要及时补充蛋白质,以免出现低蛋白血症的情况。
3.富含维生素的水果:如苹果、香蕉、猕猴桃等,其中含有大量的维生素C、B族维生素等营养成分,适量食用以后能够为身体补充能量,也可以达到辅助增强免疫力的效果,在一定程度上还可以缓解甲状腺功能减退引起的不适症状。
二、水果
如果出现了甲状腺功能减退的情况,可能会使体内的代谢速度有所下降,从而影响到正常的生活。因此,平时可以多吃一些新鲜的水果,比如火龙果、草莓、葡萄等,既可以补充身体所需的营养,也不会加重病情。
在日常生活中,建议患者要注意休息,避免过度劳累,同时也要保持良好的心态,避免情绪过于激动或紧张。另外,还要定期去医院进行复查,了解病情的发展情况。

2023-11-08 14:42

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