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「每天睡觉都打鼾厉害怎么办?」
补充说明:「每天睡觉都打鼾厉害怎么办?」
a******W 2023-09-29 17:11
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医生回答(1)
每天睡觉都打鼾厉害可以采取生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、持续气道正压治疗、减肥等方法来改善。如果打鼾伴有呼吸暂停或日间嗜睡,建议及时就医以排除睡眠呼吸暂停等潜在疾病。
1.生活方式调整
通过改善睡眠姿势、减少饮酒和吸烟来减轻打鼾症状。适用于轻度打鼾患者,旨在缓解暂时性打鼾。
2.鼻腔扩张器使用
将定制的医疗器械放置于睡前使用的装置中,并按说明书指示使用以保持其位置。在夜间睡眠时,这些器械会打开以扩大上呼吸道。此方法适合那些因慢性阻塞性肺病引起呼吸困难的人群。它能有效降低打鼾声音。
3.口腔矫正器佩戴
根据患者的个体情况设计制作出一种特殊的牙套,在晚上睡觉前佩戴。主要针对由于下颌畸形导致气道受压而引起的打鼾问题。通过调整咬合关系来增加气道空间。
4.持续气道正压治疗
通过连续提供稳定的空气流以维持上气道开放,通常采用便携式机器进行夜间治疗。对于患有严重阻塞性睡眠呼吸暂停的患者效果显著。能够长期控制打鼾及提高生活质量。
5.减肥
通过饮食控制和运动锻炼相结合的方法实现体重下降。肥胖是许多睡眠呼吸障碍的原因之一,因此减重对改善相关状况有积极作用。
如果打鼾伴有呼吸暂停或其他并发症,则应尽快就医以便获得专业评估和治疗。
2024-02-22 15:46
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