首页> 精神心理科> 烦躁> 总是烦躁心情不好老是想发火

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

总是烦躁心情不好老是想发火可能是由于焦虑症、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征、内分泌失调、精神分裂症等因素引起的,建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等因素引起的。患者可能会出现紧张、焦虑、烦躁等不良情绪,部分患者可能会表现为总是烦躁、心情不好、老是想发火的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。必要时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

2、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素水平升高,患者可能会出现心悸、胸闷、易怒等不适症状,部分患者可能会表现为总是烦躁、心情不好、老是想发火的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上患者可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等。

3、围绝经期综合征

围绝经期综合征主要是由于卵巢功能衰退,雌激素水平下降引起的。患者一般会出现烦躁、易怒、多汗等症状,部分患者可能会表现为总是烦躁、心情不好、老是想发火的情况。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇、地屈孕酮等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食富含雌激素的食物,如大豆、海带等。

4、内分泌失调

如果患者长期熬夜、饮食不当等,可能会导致体内激素水平紊乱,从而引起内分泌失调的情况。患者可能会表现为月经失调、心慌、脾气暴躁等症状,部分患者可能会出现总是烦躁、心情不好、老是想发火的情况。建议患者可以适当调整作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持良好的心态。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、环境、心理等因素引起的。患者一般会表现为幻觉、妄想、思维紊乱等症状,部分患者可能会表现为总是烦躁、心情不好、老是想发火的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

患者要注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证足够的睡眠,避免熬夜。如果症状持续加重,建议患者及时

2023-08-26 20:28

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