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怎么预防鬼剃头
补充说明：怎么预防鬼剃头
a******W 2023-09-01 10:58
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医生回答(1)
隗全 主治医师 三甲
擅长：中医皮肤科
提问
鬼剃头是指在头上出现像被毛发脱落的痕迹，通常和精神因素、营养因素、内分泌因素等有关。生活中应注意预防，保持规律的作息时间、加强营养、保持心情愉悦等，必要时可在医生指导下使用药物预防。
1、保持规律的作息时间：平时应注意保持规律的作息时间，不要熬夜，保证充足睡眠，有助于增强体质，预防长鬼剃头的情况;
2、加强营养：鬼剃头可能和缺乏营养有关，平时可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，保持营养均衡，也可以适当吃一些芝麻、大豆等含钙较高的食物，有助于促进毛发生长;
3、保持心情愉悦：如果长期精神压力过大、过度紧张、焦虑，也可能会造成鬼剃头。建议自我调整心态，保持心情舒畅，适当进行户外活动，如爬山、骑自行车等，有助于缓解精神压力，预防长鬼剃头;
4、药物预防：如果鬼剃头是由于脂溢性皮炎引起，可以在医生的指导下使用含酮康唑等抗真菌成分的药物治疗，如复方酮康唑软膏、硝酸咪康唑乳膏等，有助于预防长鬼剃头。如果是由于甲状腺功能低下导致，可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物治疗，有助于预防鬼剃头。
平时还应注意自我调节，保持头部的清洁卫生，定期进行洗头，但是要避免使用刺激性的洗发水，以免加重脱发情况。
2023-09-01 10:58
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