发病时间：不清楚
便秘怎么办，肚子里面经常有胀气
补充说明：便秘怎么办，肚子里面经常有胀气
2023-08-03 11:47
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
肚子是指腹部。便秘腹部经常有胀气，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与消化不良、胃肠道功能紊乱等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而出现上述现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。
2、消化不良
如果个人长期不良的饮食习惯，经常暴饮暴食或过多食用一些不容易消化的食物，可能会影响个人胃肠道的蠕动，从而出现消化不良引发腹胀的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多不易消化的食物。同时也可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。
3、胃肠道功能紊乱
如果个人长期处于精神压力过大或焦虑的状态下，可能会影响到个人胃肠道的蠕动，从而出现胃肠道功能紊乱，也会出现腹部胀气的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、慢性肠炎等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
2023-08-03 20:08
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