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入睡障碍性失眠是不是遗传病呢
补充说明:入睡障碍性失眠是不是遗传病呢
2024-05-31 16:01
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
入睡障碍性失眠不是遗传病。
该疾病主要是由于长期心理压力大、过度劳累等原因导致的,这些因素可能会导致大脑皮层兴奋性增高,从而引起入睡困难的情况。
此外,睡前摄入刺激性食物或饮料也可能影响睡眠质量,造成入睡困难。
因此,建议患者避免睡前摄入咖啡因等刺激物质,并保持规律的生活习惯以改善睡眠质量。
2024-06-05 10:15
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