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入睡障碍性失眠是不是抑郁症的症状

发病时间:不清楚

入睡障碍性失眠是不是抑郁症的症状

补充说明:入睡障碍性失眠是不是抑郁症的症状

2024-05-31 16:01

入睡障碍性失眠 抑郁症 焦虑 紧张 睡眠质量 入睡困难 白天过度嗜睡 睡眠 早醒 肾上腺素 深呼吸

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

入睡障碍性失眠是抑郁症的症状之一。
入睡障碍性失眠是抑郁症的症状之一,因为抑郁症患者常伴随着焦虑、紧张等情绪,这些情绪会导致大脑皮层持续处于兴奋状态,从而影响睡眠质量,导致入睡困难。
此外,还可能包括白天过度嗜睡、睡眠维持障碍、早醒等症状。这是因为抑郁症患者的神经递质失衡,尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素的减少,这两者在调节情绪和睡眠方面发挥重要作用。
针对入睡障碍性失眠与抑郁症症状,建议保持规律作息,避免睡前使用电子产品,并可尝试放松技巧如深呼吸或冥想以改善睡眠质量。

2024-06-05 10:15

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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