发病时间：不清楚
每天都很焦虑，做事情不能集中精力
补充说明：每天都很焦虑，做事情不能集中精力
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
一般情况下，每天都很焦虑，做事情不能集中精力可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、焦虑性失眠、神经衰弱等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、压力过大
如果患者平时生活或者工作压力比较大，可能会导致精神长期处于紧张的状态，从而出现上述情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以缓解压力过大的情况。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、焦虑症
焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，可能与遗传因素、心理因素、社会因素等有关。患者可能会出现紧张、不安、心悸等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑性失眠
焦虑性失眠是一种以焦虑为主要临床表现的失眠症，可能与环境因素、心理因素等原因有关。患者可能会出现紧张、心悸等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、等药物进行治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等原因引起的。患者可能会出现精神兴奋、脑力疲乏等症状，部分患者也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用帕罗西汀、氟伏沙明等药物进行治疗。
在日常生活中，患者可以通过适当的进行户外运动，如爬山、游泳等，可以缓解紧张的情绪，也可以通过听音乐、阅读等方式，放松心情，有助于缓解症状。
2023-08-11 20:15
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
