首页> 精神心理科> 做事总是很急躁,办什么事都是

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

做事总是很急躁,办什么事都是可能是正常现象,也可能是焦虑症、抑郁症、躁狂症、甲状腺功能亢进症等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

如果近期工作压力比较大,可能会导致精神过度紧张,从而出现做事急躁、容易出汗等现象。患者可以通过听舒缓的音乐进行改善,也可以通过户外运动的方式进行缓解。

2、焦虑症

如果患者长期处于压力过大的状态下,可能会造成焦虑症,从而出现做事情总是很急躁的现象,还会伴有心情烦躁、心慌等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善,还可以通过认知行为疗法进行治疗。

3、抑郁症

如果患者长期精神过度紧张,可能会造成抑郁症,从而出现情绪低落、做事情总是很急躁的现象,还会伴有兴趣减退、失眠等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行改善,还可以通过心理疏导的方式进行治疗。

4、躁狂症

躁狂症是指以情感活动呈病态的过分高涨为基本表现的精神疾病,可能与家族遗传、社会心理因素等因素有关,患者可能会出现做事情总是很急躁的现象,还会伴有情绪高涨、活动增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用富马酸喹硫平片、利培酮片等药物进行治疗。同时,患者也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的,可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关,患者可能会出现易激动、烦躁、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。必要时,患者也可以通过放射碘治疗的方式进行治疗。

日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,规律作息,保证充足睡眠。同时,保持营养均衡,避免偏食,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、西红柿、鸡蛋等,有助于增强体质,改善症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-11 20:13

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