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长得慢然后跳高就是往上跳可以长高吗
补充说明：长得慢然后跳高就是往上跳可以长高吗
2023-08-17 00:22
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
长得慢然后跳绳一般是指身高增长慢，然后身高逐渐上升，通常是可以长高的。因为身高增长的影响因素主要是遗传因素、环境因素、饮食因素、睡眠因素以及运动因素等，上述因素一般都可以促进身高的增长。
1、遗传因素
遗传因素是影响身高的主要因素之一，如果父母的身高比较矮，孩子一般也不会太高。但是如果父母的身高比较高，孩子一般可以长高。建议孩子日常生活中，可以多进行体育锻炼，如打篮球、跳绳等，有助于长高。
2、环境因素
如果患者长期生活在缺乏阳光照射、空气污染的环境中，可能会影响身体对钙元素的吸收，从而出现身高增长慢的情况。建议患者可以适当进行跳绳、游泳等体育锻炼，有助于促进长高。
3、饮食因素
患者如果长期挑食、偏食，可能会导致营养不良，从而出现身高增长慢的情况。建议患者可以适当调整饮食，可以多吃富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜等。
4、睡眠因素
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引起身高增长慢的情况。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
5、运动因素
如果患者长期缺乏运动，可能会导致骨骼肌肉无法得到充分锻炼，从而出现身高增长慢的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:05
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