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跑步小腿筋疼怎么回事
补充说明：跑步小腿筋疼怎么回事
a******W 2024-10-23 09:38
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医生回答(1)
杨雅为 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
跑步小腿筋疼可能是由胫腓骨肌腱炎、肌肉劳损、缺钙、腰椎间盘突出等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.胫腓骨肌腱炎
当胫腓骨肌腱受到反复牵拉、摩擦等外伤时，会导致局部炎症反应和组织损伤，引起疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉在剧烈运动后出现的一种急性或慢性损伤。此时肌肉处于紧张状态，血液循环受阻，导致乳酸堆积，从而引发疼痛。针对肌肉劳损引起的疼痛，可遵医嘱使用活血化瘀类药物缓解不适症状，比如红花油、云南白药气雾剂等。
3.缺钙
缺钙可能导致骨骼强度下降，容易发生骨折或变形，进而压迫神经根，引发小腿部位放射性疼痛。对于缺钙引起的疼痛，需要及时补充钙质和维生素D，可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，必要时也可以服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是由于椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根所引起的以腰腿痛为主要表现的疾病。突出的腰椎间盘可能会压迫到坐骨神经，导致小腿部位出现放射性疼痛。对于腰椎间盘突出症，建议患者遵照医生的意见通过牵引疗法来改善病情。
日常生活中，应注意休息，避免过度劳累，以免加重小腿疼痛的症状。若症状持续不缓解或者加剧，建议及时就医，在医生指导下完善相关检查，包括X光检查、MRI检查等，以便进一步评估病情并制定适当的治疗方案。
2024-10-23 09:38
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
