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「提升硬度和持久力吃什么？」
补充说明：「提升硬度和持久力吃什么？」
a******W 2023-09-11 09:19
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医生回答(1)
季渠逸 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
「提升硬度和持久力吃什么？」硬度和持久力通常指的是阴茎勃起后的硬度和持久力。生活中可以通过吃食物和药物，来达到提高硬度和持久力的目的。食物中含有丰富的蛋白质、氨基酸，可以一定程度上促进身体营养的补充，从而对阴茎勃起功能的提升有一定的辅助作用，但效果较为有限，不可替代药物。
一、食物：
1、蛋白质：生活中可以多吃些牛肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质的食物，此外还可以多吃苹果、西红柿、菠菜、芹菜等富含维生素的食物，有利于身体营养的补充，间接提高硬度和持久力;
2、氨基酸：生活中可以多吃些韭菜、羊肉、牛奶、黄鳝、泥鳅等食物，此类食物中含有丰富的氨基酸，能够间接促进身体营养均衡，间接提升硬度和持久力。
二、药物：
1、中成药：硬度和持久力下降可以在医生的指导下吃中成药，常见的有五子衍宗丸、金匮肾气丸等。五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子等药物组成，具有补肾益精的功效，可在一定程度上提高硬度和持久力;金匮肾气丸由地黄、山药等药物组成，具有温补肾阳、化气行水的功效，可在一定程度上提高硬度和持久力;
2、西药：硬度和持久力下降可以在医生的指导下吃西药，常见的有枸橼酸西地那非片、他达拉非片等，此类药物可以治疗阴茎勃起功能障碍，从而提高硬度和持久力。
2023-09-11 09:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
