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怎样能让焦虑症好得快
补充说明：怎样能让焦虑症好得快
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
通常情况下，焦虑症可以通过改善生活环境、调节饮食、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行治疗，可以使患者好得快。
1、改善生活环境
如果长期处于压力过大的环境中，可能会导致精神过度紧张，从而引发焦虑症。因此，患者可以适当改善生活环境，保持愉悦的心情，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，能够有效改善症状。
2、调节饮食
焦虑症患者也可以通过调节饮食的方式进行改善，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到辅助缓解的作用。但是避免吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、烤鸭等，以免加重病情。
3、适当运动
平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等，能够促进体内的新陈代谢，而且还可以促进体内血液循环，能够缓解不良的情绪，有利于病情的恢复。
4、心理治疗
如果患者的病情比较严重，也可以在医生的指导下，通过心理疏导的方式进行治疗，能够帮助患者树立战胜疾病的信心，从而缓解症状。
5、药物治疗
如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等，能够起到抗焦虑的作用，从而缓解症状。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-11 20:14
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盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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