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到了更年期综合征了要怎么调节
补充说明：到了更年期综合征了要怎么调节
2023-09-06 23:16
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
到了更年期综合征，患者可以通过饮食调节、日常调理、运动调节、心理调节、药物调节等方式进行改善。
1、饮食调节
患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、腐竹等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以达到辅助补充雌激素的目的。同时也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2、日常调理
在日常生活中，患者还要注意平时的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免做重体力劳动。
3、运动调节
患者可以适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
4、心理调节
患者可以多和家人朋友进行沟通，也可以多听一些舒缓的音乐，保持愉悦的心情，在一定程度上可以缓解不适症状。
5、药物调节
如果患者出现了失眠多梦、潮热盗汗等症状，可以在医生的指导下服用更年安胶囊、静心口服液等药物进行治疗，具有滋阴清热、除烦安神的功效，也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗，能够起到镇静助眠的作用。
如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-11-03 22:54
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。
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