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「生蚝的功效壮阳是真的吗？」
补充说明：「生蚝的功效壮阳是真的吗？」
a******W 2024-07-08 10:08
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医生回答(1)
陈怡嘉 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
「生蚝的功效壮阳是真的吗？」从中医角度来说，生蚝具有一定的补肾壮阳功效。但若患者存在性功能障碍、不孕不育等疾病，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
1.提高精子质量：由于生蚝中含有丰富的精氨酸和锌元素，而精氨酸是精子生成所必需的成分，因此适当吃一些可以促进精子形成，并且还可以辅助改善男性精子活力以及质量，从而达到提高生育能力的作用。
2.增强体力与精力：由于生蚝中还含有牛磺酸成分，该物质属于一种含氮类的神经递质，能够起到营养脑部细胞的作用，并且还有助于缓解疲劳症状，对于身体比较虚弱的人群而言，适当进食后可帮助恢复体能，使人感觉更加精神。
3.滋阴壮阳：由于生蚝性质偏温，味咸，归肝经、肾经，因此具有一定滋阴潜阳、重镇安神之功，适用于热病烦渴、眩晕耳鸣、失眠潮热、盗汗遗精、阳痿早泄等情况。
4.其他作用：现代药理研究发现，牡蛎提取物对中枢神经系统有一定抑制作用，可用于抗焦虑、抑郁状态。此外，生蚝中的牛磺酸含量较高，适量食用有助于调节血脂代谢紊乱，预防高脂血症的发生。
虽然生蚝好处较多，但是并不适合所有人群服用，尤其是痛风或尿酸较高的患者应避免食用，以免加重病情。另外，日常生活中还要注意饮食清淡，尽量以低盐低脂的食物为主，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于身体健康。
2024-07-08 10:08
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
