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减肥的原理是消耗体内的什么
补充说明：减肥的原理是消耗体内的什么
a******W 2024-10-14 09:53
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医生回答(1)
王怒 主治医师 三甲
擅长：中医内科
提问
减肥的原理是通过减少热量摄入和增加热量消耗来实现体重减轻。
减肥的原理基于卡路里平衡原则，即每日摄入的总能量小于身体消耗的能量。当摄入的热量低于消耗的热量时，身体会动用脂肪储备以获取能量，从而导致体重下降。肥胖症患者可能出现呼吸困难、关节疼痛等症状，而减肥后这些症状可能会有所缓解。
为了评估减肥的效果，可以进行体脂率测量、腰围测量等常规体检项目。减肥可以通过饮食控制和运动相结合的方式进行，如低碳水化合物饮食结合度间歇训练。
建议在减肥过程中保持均衡饮食，避免过度节食，确保营养需求得到满足。
2024-10-14 09:53
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。甲状腺机能亢进老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有13的病人无甲状腺肿大，12以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。慢性传染病老年结核病、慢性肝病等许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。肾上腺皮质功能减退有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。胃肠道系统疾病如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。药源性消瘦这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病：胃炎 红蝴蝶疮 艾滋病导致的肺结核 肠癌 Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎
常见检查： 儿童生长发育检测 皮质素葡萄糖耐量试验 梅毒血清试验 葡萄糖耐量试验
就诊科室：营养科
