发病时间：不清楚
身体长高的方法
补充说明：身体长高的方法
2023-09-11 23:24
我要咨询
精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
身体长高的方法一般有饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当吃富含蛋白质、钙元素等营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，同时还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进骨骼的生长发育，同时还可以适当进行跳跃运动，比如跳绳、篮球等，也有助于身体长高。
3、保证充足睡眠
患者还应保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持充足的睡眠，有利于促进机体的新陈代谢，对于身体长高也有一定的帮助。
4、药物治疗
如果患者身高发育迟缓，还可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗，能够促进钙的吸收，有助于身体长高。
5、手术治疗
如果患者身高过于矮小，还可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，比如自体骨髓移植、人工关节置换术等，能够促进身体长高。
患者日常还应注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还应注意保持良好的心态，避免情绪激动，有助于促进身体生长发育。
2023-09-12 20:30
举报向医生提问
龙牡壮骨颗粒
强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
复方吡拉西坦脑蛋白水解物片
1.急慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。2.先天性脑发育不全，儿童智能发育迟缓，老年性痴呆。3.中枢神经系统感染，病毒性脑膜炎，化脓性脑膜炎，精神病。
葡萄糖酸锌片
抗缺锌症药。用于治疗缺锌引起的儿童生长发育迟缓、营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮等。
