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穿瘦身衣锻炼会更好减肥吗
补充说明：穿瘦身衣锻炼会更好减肥吗
2024-06-14 14:00
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
穿瘦身衣锻炼不能直接减肥。
瘦身衣是一种紧身衣物，通常由弹性材料制成，旨在提供额外的支撑和压缩，以帮助塑造身体线条。瘦身衣无法增加热量消耗，减肥需合理饮食和运动。穿着瘦身衣可能会导致皮肤过敏、呼吸不畅、血液循环受阻等不良反应，特别是在长时间穿着或运动时。例如，瘦身衣中的某些材料可能引起皮肤刺激，导致红肿、瘙痒等症状。
穿瘦身衣锻炼并不能直接导致减肥，但可以辅助塑形。建议在进行锻炼时，应结合合理的饮食控制和适当的有氧运动，如跑步、游泳等，以达到更好的减肥效果。同时，穿着瘦身衣时应注意选择适合自己身材和舒适度的产品，并避免长时间穿着，以减少潜在的健康风险。
2024-06-14 15:38
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