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为什么减肥一直不掉体重吃的少
补充说明：为什么减肥一直不掉体重吃的少
2023-09-23 00:43
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
减肥一直不掉体重吃的少，可能与运动量不足、饮食不当、甲状腺功能减退、糖尿病、胃炎等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、运动量不足
如果患者在减肥期间运动量不足，会导致体内脂肪无法消耗，从而出现体重不下降的情况。建议患者在日常生活中可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪燃烧，改善体重不下降的情况。
2、饮食不当
如果患者在减肥期间饮食不当，过度节食，导致体内脂肪含量过低，也会出现上述情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当进食富含脂肪、蛋白质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛肉等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，补充机体所需要的营养物质。
3、甲状腺功能减退
如果患者本身存在甲状腺功能减退的情况，会导致体内甲状腺素分泌减少，从而出现新陈代谢速度减慢的现象，导致减肥期间体重不下降。患者可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含碘的食物，如海带、紫菜等。
4、糖尿病
糖尿病主要是由于遗传、环境等因素引起的代谢性疾病。由于体内血糖升高，导致体内大量脂肪和糖分被消耗，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含糖分的食物，如巧克力、糖果等。
5、胃炎
胃炎主要是由于幽门螺杆菌感染、自身免疫功能异常等因素引起的胃黏膜炎症反应。由于胃黏膜存在炎症反应，患者会出现食欲不振、腹痛、恶心等症状，如果患者未及时进行治疗，可能会导致体重减轻的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过胃镜下行黏膜切除术的方式进行治疗。
如果患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 20:49
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