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怎样帮抑郁症患者走出来
补充说明：怎样帮抑郁症患者走出来
2023-08-25 22:12
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
帮助抑郁症患者走出来，可以通过日常护理、饮食调理、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。抑郁症患者通常会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状，建议及时到正规医院进行治疗。
1、日常护理
抑郁症患者在日常生活中要做好护理工作，家人要多给予患者陪伴，可以多与患者沟通交流，避免精神过度紧张。
2、饮食调理
在日常生活中患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，以及富含蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。但要避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
3、适当运动
在日常生活中，抑郁症患者也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内血液循环，有利于病情的恢复。但要避免剧烈运动，以免导致病情加重。
4、心理治疗
抑郁症患者也可以及时到正规医院，通过心理治疗的方式进行改善，心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等方法，帮助患者改善病情。
5、药物治疗
如果患者的病情比较严重，建议患者在医生的指导下，合理使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也要保持愉悦的心情，避免频繁生气，有利于病情的恢复。
2023-08-26 20:28
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
