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月经期间能不能喝咖啡瘦身
补充说明：月经期间能不能喝咖啡瘦身
2023-08-11 17:50
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
月经期间一般不能喝咖啡瘦身。咖啡中含有大量的咖啡因，喝了以后容易导致体内激素分泌发生紊乱，还会影响到正常的月经周期，所以不能喝咖啡。
月经是女性正常的生理现象，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经的颜色是暗红色，月经量在30~80毫升左右。咖啡中含有大量的咖啡因，喝了以后容易导致体内激素分泌发生紊乱，使月经量出现增多的情况，还会导致患者出现腹部疼痛的现象，所以在月经期间不建议喝咖啡。月经期间的女性身体抵抗力会有所下降，而且情绪也会比较烦躁，如果在月经期间喝咖啡，容易导致身体不适的情况加重，还会影响到正常的睡眠，导致患者出现失眠、多梦、情绪不稳定的现象，所以在月经期间一般不能喝咖啡瘦身。
在月经期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，既可以补充身体所需的营养，也不会影响到正常的月经量。
2023-08-15 20:24
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