首页> 精神心理科> 情绪多变不稳定有些时候不想活

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

情绪多变不稳定有些时候不想活,可能是精神压力大导致的,但也可能是抑郁症、焦虑症等原因导致的。情绪多变不稳定的原因有很多,通常是因为不良的生活习惯或者是精神因素导致的,在症状出现后患者应及时就医,对症治疗。

一、生理因素

1、精神压力大

如果患者近期的精神压力过大或者是过度劳累都会导致情绪不稳定,易激惹,难以控制自己的情绪。在日常生活中患者可以多听一些舒缓的音乐或者是参加一些集体娱乐活动,适当放松自己的心情,来缓解症状。

2、环境因素

如果患者所处的环境气候温暖、潮湿,或者是患者所处的环境氛围不和谐,也会导致患者出现情绪多变的情况。在日常生活中患者应保持环境温度和湿度适宜,合理膳食,保证营养充足,避免刺激因素,以免导致症状加重。

二、病理因素

1、抑郁症

抑郁症是常见的一种心理疾病,通常以显著而持久的情绪低落为主要特征,部分患者还会出现焦虑、运动迟缓、精神紧张、自责自罪等症状。患者可在医生的指导下使用氟西汀、西酞普兰、帕罗西汀等药物进行治疗。同时还需配合心理治疗、认知行为治疗等心理治疗。

2、焦虑症

焦虑症一般表现为广泛性焦虑,患者通常会出现焦虑、担心、恐惧等症状,可分为急性焦虑和慢性焦虑。焦虑症的患者可在医生的指导下使用硝西泮、硝西泮等药物进行治疗。对于焦虑症出现手足抽搐、惊恐发作等症状的患者,可在医生的指导下使用舍曲林、氟西汀等药物进行治疗。

3、双相情感障碍

双相情感障碍的起因目前尚未明确,主要与遗传因素、生物因素、心理社会因素等有关。患者会出现情绪高涨、精力减退、活动减少等症状,如果不及时治疗,患者还会出现幻觉、妄想等症状。患者可在医生的指导下使用帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等药物进行治疗。同时还需配合心理治疗,主要包括心理教育干预、认知行为治疗、情感支持治疗等。

如果患者出现以上症状,应及时去医院心理科就诊,进行相关的检查,明确病因后遵医嘱治疗。

2023-08-26 20:33

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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