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吃了含的减肥药怎样调整过来
补充说明：吃了含的减肥药怎样调整过来
2023-09-07 23:40
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，吃了含的减肥药，可以通过停药、运动、饮食调理、作息调理、心理调理等方式进行调整。
1、停药
是一种食品添加剂，具有一定的减肥作用。如果患者吃了含有的减肥药，建议患者及时停药，并咨询专业医生，在医生的指导下更换其他的减肥药物进行减肥。
2、运动
患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。
3、饮食调理
患者可以适当进食富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如西红柿、苹果等，有助于增强饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有助于达到减肥的效果。
4、作息调理
建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，从而加重肥胖的情况。
5、心理调理
患者还可以通过心理调理的方式进行减肥，可以通过适当的运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-04 00:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
