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神经性偏头痛要怎么防以后不复发
补充说明：神经性偏头痛要怎么防以后不复发
2023-09-10 01:49
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
神经性偏头痛一般可以通过饮食调理、作息调理、心态调整、运动调理、药物调理的方式防止以后不复发。
1、饮食调理
神经性偏头痛患者可以通过饮食调理的方式来防止复发。在日常生活中，患者要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激头部血管，导致头痛发作。患者可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以补充身体所需营养，有利于防止偏头痛复发。
2、作息调理
患者平时也要注意作息规律，避免熬夜。因为作息紊乱可能会导致大脑疲劳，从而诱发偏头痛。建议患者在平时要保持良好的睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜。
3、心态调整
如果长期处于精神紧张、焦虑的状态下，可能会导致大脑血管收缩，使神经性偏头痛的症状加重，因此患者可以通过调整心态的方式来防止复发。建议患者在日常生活中要保持轻松愉悦的心情，避免长期处于紧张、焦虑的情绪下。
4、运动调理
患者平时也可以适当进行运动调理，如慢跑、游泳等，可以促进身体血液循环，也可以辅助缓解神经性偏头痛的症状。
5、药物调理
如果患者的症状比较严重，则可以在医生指导下使用药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以缓解偏头痛的症状。患者也可以遵医嘱使用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-10 20:29
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