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更年期肥胖的治疗方法
补充说明：更年期肥胖的治疗方法
2024-11-11 21:20
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
更年期肥胖可以通过调整饮食结构、针灸、中药调理、雌激素替代疗法等方法进行治疗。
1.调整饮食结构
更年期肥胖的患者应避免高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、汉堡等，可以适当增加蔬菜和水果的摄入量。此外，还应控制碳水化合物的摄入量，可以选择粗粮代替精细粮食。
2.针灸
针灸是中医传统疗法之一，通过刺激特定穴位来调节身体功能。对于更年期肥胖的患者来说，可以考虑采用针灸治疗。在选择针灸治疗时，应咨询专业医生，并遵循其指导进行操作。
3.中药调理
中药调理是中医治疗更年期肥胖的一种方法。根据患者的体质和症状，中医师可能会开具一些具有调节内分泌、促进新陈代谢的中药方剂。在使用中药时，必须遵从医师的建议，并注意观察身体反应。
4.雌激素替代疗法
雌激素替代疗法是一种常见的治疗方法，在更年期出现肥胖问题时可考虑使用。该方法主要是通过补充体内缺乏的雌激素来调节内分泌平衡，并改善代谢状况。然而，在使用过程中需密切监测可能产生的副作用。
更年期肥胖患者在治疗过程中还需注意保持良好的作息习惯和适度的身体活动，如散步、瑜伽等轻度运动有助于改善体重和身体状况。
2024-11-11 21:24
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更年期妇女的生活趋向稳定，加之当前经济状况逐渐好转，生活水平日益提高，日常劳动减少，能量消耗减少，休息时间增多，饮食条件越来越好，这些因素均可导致更年期肥胖。
症状起因：随年龄增长活动减少，机体对能量的消耗也就减少;爱吃甜食等饮食习惯易造成营养过量;卵巢功能减退，激素代谢的改变，致使脂肪代谢改变，以及高血压的形成等。在上述因素的综合作用下，几乎所有更年期及绝经期的妇女都有不同程度的肥胖。由更年期前持续发展而来的肥胖占绝大多数，而进入更年期后，肥胖约占女性肥胖的8%。年龄的增长对肥胖影响很大，肥胖的中老年妇女常易产生运动器官的障碍、关节病变及腰腿痛。运动的受限，热量消耗的减少，又使其中一些人成为高度肥胖者，从而出现脂肪肝、高血压病等。也有少数妇女患乳腺癌及子宫体癌。尽管许多女性常因社交环境而想减肥，但此期妇女的减肥效果往往不如年轻人，循序渐进地减肥对更年期.及绝经期妇女的减肥是有益的。
可能疾病： 小儿肥胖通气不良综合征 男性更年期综合症 肥胖症
常见检查：
就诊科室：妇科、内分泌
