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更年期肥胖该如何瘦身？
补充说明：更年期肥胖该如何瘦身？
2019-08-08 15:20
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精选回答(1)
赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
对于更年期比较肥胖的女性想要瘦身，可以通过饮食跟运动锻炼去达到瘦身的效果。但我觉得他们尽量选择清淡易消化的食物，尽量能够低脂肪和高纤维饮食为主。适当的做一些有氧的运动锻炼才能够达到减肥的效果的。也可以通过按摩和针灸辅助治疗减肥的。
2019-08-08 15:41
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