发病时间：不清楚
草莓干热量高吗?减肥可以吃吗
补充说明：草莓干热量高吗?减肥可以吃吗
2023-07-25 15:35
我要咨询
精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
草莓干热量一般不高，减肥期间可以适量吃，但要避免过量食用。
草莓干是由新鲜草莓制成，含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维以及糖分等，属于低热量食物，因此减肥期间可以适量吃，一般不会对减肥造成影响。但要避免过量食用，以免导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等不良反应。减肥期间需要避免高热量食物的摄入，比如蛋糕、炸鸡等，以免导致热量摄入过多，影响减肥进程。减肥期间需要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需的营养成分，还可以促进肠胃蠕动，预防便秘。同时还要进行体育锻炼，比如游泳、跑步、打羽毛球等，可以消耗体内多余的热量，有利于减肥。
此外，在减肥期间还要避免服用减肥药，以免导致身体产生不良反应。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
2023-07-26 02:41
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
