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癫痫患者适合吃的果蔬是哪种
补充说明:癫痫患者适合吃的果蔬是哪种
2023-08-01 12:13
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癫痫患者适合吃的水果有菠萝、苹果、樱桃等,可以补充身体所需要的维生素,而且也可以促进胃肠道蠕动,但是避免吃过多。
1、菠萝
菠萝中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,而且含有菠萝蛋白酶,可以帮助消化,促进食欲。癫痫患者适量吃菠萝,可以补充身体所需要的维生素。
2、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、苹果酸、果糖、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素、钾、磷、铁、有机酸、果胶、维生素E等营养成分,而且苹果中含有苹果酸、柠檬酸等成分,可以帮助胃肠道蠕动,能够促进食欲,在一定程度上可以防止便秘。癫痫患者适量吃苹果对身体有一定的好处,但是避免吃过多,可能会加重胃肠道负担,引起腹泻、腹痛等症状。
3、樱桃
樱桃中含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素、花青素、铁、钙等营养成分,而且含有的花青素可以帮助抗氧化,促进血液循环,在一定程度上可以辅助预防癫痫。癫痫患者适量吃樱桃对身体有一定的好处,但是避免吃过多,可能会导致胃肠道不适。
除此之外,也可以适当吃猕猴桃、橘子、香蕉等水果,都可以补充身体所需要的维生素。日常生活中,癫痫患者要注意饮食健康,戒烟戒酒,避免暴饮暴食,同时也要保持良好的心态,避免情绪过于激动。
2023-08-02 01:32
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