首页> 精神心理科> 恐惧症> 心理恐惧症,晚上不能睡觉

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

心理恐惧症,晚上不能睡觉,多考虑是精神压力过大引起的,也可能是睡前观看恐怖影视作品、神经衰弱、焦虑症等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、精神压力过大

如果患者平时生活中精神压力过大,可能会使大脑过度疲劳,从而出现失眠的现象。建议患者可以适当放松心情,多到户外呼吸新鲜空气,保持良好的心态。也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、睡前观看恐怖影视作品

如果在睡前观看恐怖影视作品,可能会使大脑过度兴奋,从而出现失眠的现象。建议患者保持良好的心态,睡前避免观看恐怖影视作品。同时,也可以在医生的指导下,合理使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。

3、神经衰弱

如果长期精神压力过大,可能会导致神经衰弱,从而出现精神兴奋、脑力疲劳等症状,也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下,合理使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物缓解。同时,还要保持良好的心情,避免精神压力过大。

4、焦虑症

如果患者本身患有焦虑症,可能会出现持续或发作性的焦虑、恐惧、紧张、睡眠困难等症状。建议患者可以在医生的指导下,合理使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,还要配合认知行为疗法的方式进行心理治疗。

5、恐惧症

恐惧症是指异乎寻常的恐惧外界事物或处境为主要表现的疾病,可能与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等因素有关。患者可能会出现紧张不安、焦虑、恐惧等心理,还可能会伴有睡眠障碍、心悸、头晕等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时,还可以配合行为疗法、认知行为疗法等方式进行心理治疗。

建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2023-08-26 20:27

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