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筋膜炎能不能按摩腿部
补充说明：筋膜炎能不能按摩腿部
2024-05-27 11:00
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
筋膜炎患者通常可以进行腿部按摩，但需要注意力度和频率。对于严重的疼痛或炎症反应，应避免过度刺激，以免加重症状。
筋膜炎是指由于长时间处于某一姿势、反复劳损积累等导致肌筋膜出现无菌性炎症的一种疾病，主要表现为肌肉酸痛、僵硬等症状。而适当的按摩能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态，从而减轻不适感。但是要注意控制好力度和时间，不宜过重或者持续时间太长，否则可能会对受损组织造成二次伤害。
此外，在治疗期间还应注意保暖防寒，避免受凉后引起病情复发。同时还要注意休息，不要做剧烈运动，也不要长期保持一个姿势不动，以免影响恢复。饮食上要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等，少吃辛辣油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。
2024-05-27 15:56
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