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肠胃病人吃什么食物
补充说明：肠胃病人吃什么食物
2023-09-23 06:33
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
肠胃病人可以吃一些容易消化的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含微量元素的食物等。
1、容易消化的食物
肠胃病人消化功能会比较差，所以在饮食上要以容易消化的食物为主，可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥、软面条、鸡蛋羹等。
2、富含维生素的食物
维生素可以促进胃肠道黏膜的修复，有利于病情的恢复，所以在饮食上可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等。
3、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体生长发育的基础物质，而且还可以提高身体的免疫力，所以在饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
4、富含膳食纤维的食物
膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以预防便秘，所以在患病期间可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、燕麦等。
5、富含微量元素的食物
胃肠病人也可以多吃一些富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、虾皮等，可以补充身体所需要的微量元素。
在日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激以及过于油腻的食物，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:17
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