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梳头发的好处
补充说明：梳头发的好处
2023-09-04 21:49
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
梳头发的好处有促进头部血液循环、缓解发根疲劳、改善发质、缓解压力、改善睡眠等。
1、促进头部血液循环
梳头时可以对头皮进行良性刺激，可以促进头部的血液循环，在一定程度上可以改善头痛、头晕等不适症状。
2、缓解发根疲劳
梳头发可以按摩头皮，可以放松头部的肌肉，缓解发根疲劳，有助于改善头发干枯、毛糙等情况。
3、改善发质
经常梳头发可以使头发变得更加柔顺，而且还可以改善头发的质量，使头发变得更加有光泽，但是需要长期坚持，效果才会比较理想。
4、缓解压力
如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，从而影响到个人的睡眠质量，出现头发干枯、毛糙等症状。此时可以通过梳头发的方式进行改善，能够有效促进头部的血液循环，从而改善发质。
5、改善睡眠
经常梳头发可以刺激头部的神经，从而改善睡眠质量，而且还可以缓解焦虑的情绪，对个人的身体健康有一定的好处。
在日常生活中，个人也要注意保持头皮清洁卫生，可以使用温和不刺激的洗发水来洗头，同时也要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果个人出现不适症状，可以及时到医院就诊治疗。
2023-09-05 20:05
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