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维生素c什么作用与功效
补充说明：维生素c什么作用与功效
a******W 2025-01-07 11:10
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精选回答(1)
维生素C具有抗氧化、美白、促进铁吸收、增强免疫力、抗坏血病等功效和作用。
1.抗氧化
维生素C具有还原性，能够清除体内自由基，从而达到抗氧化的效果。
2.美白
维生素C可以抑制黑色素的合成，减少皮肤色素沉着，从而起到美白的作用。
3.促进铁吸收
维生素C能够增加食物中铁元素的溶解度，提高其在肠道中的吸收率，进而促进铁的吸收。
4.增强免疫力
维生素C是免疫细胞合成所必需的物质，能刺激白细胞介素-2等细胞因子的产生，增强机体的免疫功能。
5.抗坏血病
维生素C缺乏会导致毛细血管通透性增高，引起出血倾向及皮下组织、粘膜下出血，严重时可导致坏血病。
建议适量补充维生素C，可通过食用新鲜水果和蔬菜来满足日常需求。若长期过量摄入，则可能导致腹泻、恶心等消化道不适症状，因此不宜盲目依赖维生素C来达到预期效果。
2025-01-07 11:10
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
维生素C片
1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。2.用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
多维元素片(29-II)
用于50岁以上的成年人的维生素和矿物质补充。
