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月子可以吃鹅蛋吗
补充说明：月子可以吃鹅蛋吗
a******W 2024-10-23 09:38
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医生回答(1)
吴齐 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
月子期间可以适量食用鹅蛋。
因为鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素E及钙、铁等多种微量元素，有助于补充人体所需的营养物质，并且其含有的卵磷脂具有一定的健脑作用，有利于促进大脑发育，提高记忆力。此外，鹅蛋中的卵磷脂还有助于降低血液中胆固醇含量，预防心血管疾病的发生。但需注意的是，由于鹅蛋性温，过多食用可能会导致上火，因此建议适量食用。
对于过敏体质或对鹅蛋蛋白存在过敏反应者，应避免食用鹅蛋以减少可能发生的不良后果。
产妇在坐月子期间饮食要均衡多样，同时也要注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-10-23 09:38
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