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果蔬汁怎么榨好喝
补充说明：果蔬汁怎么榨好喝
a******W 2023-09-27 00:24
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医生回答(1)
杨耕 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
果蔬汁怎么榨好喝这种说法不准确。一般情况下，果蔬汁没有窍门，可以根据个人喜好和水果、蔬菜的特性来选择合适的榨汁方式。但患者要注意适量，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
果蔬汁是用新鲜的水果和蔬菜制作而成的饮品，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当饮用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于增强个人的免疫力。如果患者想将果蔬汁榨出汁水，可以根据自己喜欢的方式进行榨取，如可以使用手动榨汁机，也可以使用电动榨汁机。但患者在榨取果蔬汁时要注意食材清洗干净，以免有农药残留。
需要注意的是，果蔬汁中含有大量的糖分和纤维素，所以糖尿病患者应避免饮用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。同时胃肠功能较差的患者也要避免饮用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用果蔬汁后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-27 00:24
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